Met de koude maanden in aantocht melden bepaalde klachten zich bij veel mensen weer vaker. Een terugkerende blaasontsteking is daar een bekend voorbeeld van, vooral bij vrouwen.
Wat is een blaasontsteking?
Een blaasontsteking is een ontsteking van het blaasslijmvlies, veroorzaakt door bacteriën die via de plasbuis in de blaas terechtkomen. Bekende klachten zijn pijn bij het plassen, vaker kleine beetjes plassen, en pijn in je rug of onderbuik.
Wanneer ga je naar de huisarts?
Ga altijd naar de huisarts bij aanhoudende of hevige klachten, koorts, bloed in de urine, of wanneer de klachten na een paar dagen niet afnemen. Een onbehandelde blaasontsteking kan overgaan in een nierbekkenontsteking, en dat wil je voorkomen. De huisarts bepaalt of een antibioticakuur nodig is: volg dat advies op.
Ondersteunende maatregelen bij lichte klachten
Bij lichte klachten, of ter ondersteuning naast de behandeling van je huisarts, kunnen de volgende maatregelen helpen:
- Houd het warm, met name je voeten.
- Drink 3 keer per dag een kopje gemberthee, gezet van een paar plakjes verse gember met kokend water. Eventueel met wat honing.
- Leg 2 keer per dag gedurende 20 tot 30 minuten een warme kruik op je onderbuik.
- Neem 3 keer per dag Taiwan Chlorella (3 gram voor vrouwen, 4 gram voor mannen) als ondersteuning van je afweer.
- Drink voldoende, eventueel aangevuld met cranberrythee of -sap.
Meer weten?
Wil je persoonlijk advies voor jouw situatie? Mail ons op info@taiwanchlorella.nl.